Il problema
La cura del proprio corpo è spesso la prima cosa che viene sacrificata.
Pressioni lavorative, relazionali, finanziarie e personali influenzano costantemente il nostro comportamento e il modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi. Quando queste pressioni aumentano, tutto ciò che richiede impegno tende ad essere ridotto o abbandonato.
Allenarsi, mangiare in modo consapevole, prendersi cura di sé diventano più difficili da sostenere, non per scelta,
ma per adattamento.
ma per adattamento.
Da qui nasce la necessità di un approccio diverso.
